{"id":926227,"date":"2026-11-06T17:43:11","date_gmt":"2026-11-06T17:43:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ninjaone.com\/blog\/luz-noturna-windows\/"},"modified":"2026-11-06T17:43:12","modified_gmt":"2026-11-06T17:43:12","slug":"luz-noturna-windows","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ninjaone.com\/pt-br\/blog\/luz-noturna-windows\/","title":{"rendered":"Como ativar ou desativar a luz noturna no Windows 10"},"content":{"rendered":"<p>H\u00e1 anos a luz azul emitida por dispositivos digitais \u00e9 estudada e reconhecida por causar <a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/staying-healthy\/blue-light-has-a-dark-side\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">efeitos adversos nos olhos<\/a>. A luz azul pode atrapalhar o sono quando a tela \u00e9 usada tarde da noite, mas outros efeitos comuns, como ressecamento e vis\u00e3o emba\u00e7ada, costumam estar ligados ao uso prolongado de telas e \u00e0 redu\u00e7\u00e3o do piscar \u2014 e n\u00e3o especificamente ao comprimento de onda azul. Para reduzir esses efeitos na sa\u00fade, as empresas de tecnologia passaram a incluir recursos que diminuem a emiss\u00e3o de luz azul.<\/p>\n<p>Nos dispositivos Windows, a Luz noturna \u00e9 o recurso que reduz a luz azul emitida pela tela do computador. Em geral, deixa o tom da tela mais quente e minimiza os poss\u00edveis efeitos da luz azul. Neste artigo, vamos explorar as configura\u00e7\u00f5es da<strong> luz noturna no Windows 10<\/strong> e mostrar como ativar e desativar o recurso.<\/p>\n<h2>Por que ativar ou desativar a luz noturna?<\/h2>\n<p>Muita gente ativa a luz noturna para reduzir a exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz azul e dormir melhor. J\u00e1 outros preferem desativar o recurso por gostarem das cores normais da tela ou por notarem problemas de cor na exibi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><em>Assista a este v\u00eddeo para acompanhar o processo de \u2018<a href=\"https:\/\/www.ninjaone.com\/videos\/windows\/how-to-turn-on-or-off-night-light-in-windows\/\">Como ativar ou desativar a luz noturna no Windows 10<\/a>\u2019.<\/em><\/p>\n<h2>Como ativar ou desativar a luz noturna no Windows 10 e 11<\/h2>\n<h3 id=\"method-1-window-settings\">M\u00e9todo 1: pelas Configura\u00e7\u00f5es do Windows (recomendado)<\/h3>\n<ol>\n<li>Para abrir as <strong>Configura\u00e7\u00f5es<\/strong>, pressione <strong>Win<\/strong> + <strong>I<\/strong>.<\/li>\n<li>V\u00e1 em <strong>Sistema<\/strong> &gt; <strong>Tela<\/strong>.<\/li>\n<li>Localize a se\u00e7\u00e3o <strong>Luz noturna<\/strong>.<\/li>\n<li>Deixe a <strong>Luz noturna<\/strong> <strong>Ativada<\/strong> ou <strong>Desativada<\/strong>, conforme a prefer\u00eancia.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 id=\"method-2-night-light-settings\">M\u00e9todo 2: ajustar as configura\u00e7\u00f5es e o agendamento da luz noturna<\/h3>\n<ol>\n<li>Siga o M\u00e9todo 1 para abrir as <strong>configura\u00e7\u00f5es da luz noturna<\/strong>.<\/li>\n<li>Clique em <strong>Configura\u00e7\u00f5es da luz noturna<\/strong>, abaixo do bot\u00e3o de ativa\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Use o controle deslizante de Intensidade para definir o quanto a tela fica mais quente.<\/li>\n<li>Ative <strong>Agendar luz noturna<\/strong> e escolha:<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul style=\"list-style-type: disc;\">\n<li>Do p\u00f4r do sol ao nascer do sol (com base nos servi\u00e7os de localiza\u00e7\u00e3o).<\/li>\n<li>Definir horas (defina manualmente o in\u00edcio e o fim).<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>M\u00e9todo 3: pelas Configura\u00e7\u00f5es R\u00e1pidas (Windows 11) ou pela Central de A\u00e7\u00f5es (Windows 10)<\/h3>\n<ol>\n<li><strong>Windows 11: <\/strong>clique no painel de <strong>Configura\u00e7\u00f5es R\u00e1pidas<\/strong> (\u00edcone de Wi-Fi\/bateria\/som) e selecione <strong>Luz noturna<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Windows 10: <\/strong>abra a <strong>Central de A\u00e7\u00f5es<\/strong> pressionando <strong>Win<\/strong> + <strong>A<\/strong> e clique em <strong>Luz noturna<\/strong> para alternar o recurso.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Como for\u00e7ar a ativa\u00e7\u00e3o ou desativa\u00e7\u00e3o da luz noturna<\/h2>\n<h3>Pelo Editor do Registro<\/h3>\n<ol>\n<li>Abra <strong>Executar<\/strong> pressionando <strong>Win<\/strong> + <strong>R<\/strong>, digite <strong>regedit<\/strong> e pressione <strong>Enter<\/strong>.<\/li>\n<li>Navegue at\u00e9:<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>HKEY_CURRENT_USER\\Software\\Microsoft\\Windows\\CurrentVersion<\/strong><strong>\\<\/strong><br \/>\n<strong>CloudStore\\Store\\DefaultAccount\\$$windows.data.bluelightreduction.settings<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Cuidado: os dados da luz noturna nessa chave ficam armazenados em um formato estruturado (muitas vezes parecido com JSON), e n\u00e3o como um simples bot\u00e3o de liga\/desliga. Sem instru\u00e7\u00f5es precisas ou conhecimento avan\u00e7ado desses valores do registro, edit\u00e1-los pode gerar resultados inesperados.<\/li>\n<li>Se for editar esses dados, fa\u00e7a antes um backup do registro e saiba que altera\u00e7\u00f5es manuais nem sempre ativam ou desativam a luz noturna de forma consistente.<\/li>\n<li><strong>Reinicie o PC<\/strong> depois de qualquer edi\u00e7\u00e3o, lembrando que a documenta\u00e7\u00e3o oficial sobre alterar a luz noturna por esse caminho \u00e9 limitada.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Solu\u00e7\u00e3o de problemas da luz noturna<\/h2>\n<h3>A op\u00e7\u00e3o de luz noturna sumiu<\/h3>\n<p>Algumas pessoas n\u00e3o encontram a op\u00e7\u00e3o de luz noturna nas configura\u00e7\u00f5es do Windows. Problemas com drivers de v\u00eddeo e softwares gr\u00e1ficos podem ser a causa. Veja como resolver:<\/p>\n<ol>\n<li>Verifique se os drivers de v\u00eddeo est\u00e3o atualizados. Confira <a href=\"https:\/\/www.ninjaone.com\/pt-br\/blog\/como-atualizar-drivers-em-pcs\/\">como atualizar drivers em PCs<\/a>.<\/li>\n<li>Tamb\u00e9m vale reiniciar o PC e procurar atualiza\u00e7\u00f5es do Windows.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>A luz noturna n\u00e3o liga\/desliga automaticamente<\/h3>\n<p>Erros de agendamento podem impedir que a luz noturna ligue ou desligue automaticamente como voc\u00ea configurou. Veja como resolver:<\/p>\n<ol>\n<li>Confira se o agendamento est\u00e1 correto. Siga as etapas de \u201c<a href=\"#method-2-night-light-settings\"><strong>M\u00e9todo 2: ajustar as configura\u00e7\u00f5es e o agendamento da luz noturna<\/strong><\/a>\u201d, acima, para acessar as configura\u00e7\u00f5es de agendamento.<\/li>\n<li>Tamb\u00e9m vale desativar e reativar a luz noturna nas configura\u00e7\u00f5es. Siga as etapas de \u201c<a href=\"#method-1-window-settings\"><strong>M\u00e9todo 1: pelas Configura\u00e7\u00f5es do Windows<\/strong><\/a>\u201d, acima, para acessar as configura\u00e7\u00f5es da luz noturna.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>A luz noturna est\u00e1 fraca ou forte demais<\/h3>\n<p>Algumas pessoas acham que as configura\u00e7\u00f5es da luz noturna n\u00e3o correspondem ao n\u00edvel de conforto desejado. Veja como contornar o problema:<\/p>\n<ol>\n<li>Ajuste o controle deslizante de Intensidade nas configura\u00e7\u00f5es da luz noturna. Siga as etapas de \u201c<a href=\"#method-2-night-light-settings\"><strong>M\u00e9todo 2: ajustar as configura\u00e7\u00f5es e o agendamento da luz noturna<\/strong><\/a>\u201d, acima, para acessar as configura\u00e7\u00f5es de intensidade.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Luz noturna no Windows a favor da sa\u00fade dos seus olhos<\/h2>\n<p>A luz noturna \u00e9 uma ferramenta valiosa para reduzir a exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz azul e aliviar o cansa\u00e7o visual. D\u00e1 para ativar ou desativar o recurso de v\u00e1rias formas: pelas Configura\u00e7\u00f5es, pelas Configura\u00e7\u00f5es R\u00e1pidas\/Central de A\u00e7\u00f5es, pelo Editor do Registro ou pela Pol\u00edtica de Grupo. Tamb\u00e9m h\u00e1 op\u00e7\u00f5es de agendamento para ajustes autom\u00e1ticos. Se o recurso falhar, atualizar os drivers de v\u00eddeo e conferir as configura\u00e7\u00f5es s\u00e3o as primeiras medidas recomendadas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>H\u00e1 anos a luz azul emitida por dispositivos digitais \u00e9 estudada e reconhecida por causar efeitos adversos nos olhos. A luz azul pode atrapalhar o sono quando a tela \u00e9 usada tarde da noite, mas outros efeitos comuns, como ressecamento e vis\u00e3o emba\u00e7ada, costumam estar ligados ao uso prolongado de telas e \u00e0 redu\u00e7\u00e3o do [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":451879,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[3025],"tags":[],"class_list":["post-926227","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-it-ops"],"acf":[],"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ninjaone.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/926227","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ninjaone.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ninjaone.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ninjaone.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ninjaone.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=926227"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ninjaone.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/926227\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":926228,"href":"https:\/\/www.ninjaone.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/926227\/revisions\/926228"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ninjaone.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/451879"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ninjaone.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=926227"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ninjaone.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=926227"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ninjaone.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=926227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}