{"id":458044,"date":"2025-04-28T12:52:49","date_gmt":"2025-04-28T12:52:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ninjaone.com\/?p=458044"},"modified":"2025-04-28T20:30:40","modified_gmt":"2025-04-28T20:30:40","slug":"eclairage-nocturne-dans-windows","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ninjaone.com\/fr\/blog\/eclairage-nocturne-dans-windows\/","title":{"rendered":"Comment activer ou d\u00e9sactiver l’\u00e9clairage nocturne dans Windows 10"},"content":{"rendered":"

Depuis des ann\u00e9es, la lumi\u00e8re bleue \u00e9mise par les appareils num\u00e9riques est \u00e9tudi\u00e9e et connue pour causer\u00a0des effets n\u00e9fastes sur les yeux.<\/a> La lumi\u00e8re bleue peut perturber le sommeil lorsqu’elle est visionn\u00e9e tard dans la nuit, mais d’autres effets secondaires courants, tels que la s\u00e9cheresse oculaire et la vision floue, sont plus souvent li\u00e9s \u00e0 l’utilisation prolong\u00e9e d’un \u00e9cran et \u00e0 la r\u00e9duction du clignement des yeux, et non pas sp\u00e9cifiquement \u00e0 la longueur d’onde bleue. Pour lutter contre ces effets n\u00e9fastes sur la sant\u00e9, les entreprises technologiques ont int\u00e9gr\u00e9 des fonctions visant \u00e0 r\u00e9duire les \u00e9missions de lumi\u00e8re bleue.<\/p>\n

Pour les appareils Windows, l’\u00e9clairage nocturne est une fonction qui r\u00e9duit la lumi\u00e8re bleue \u00e9mise par les \u00e9crans d’ordinateur. Il rend g\u00e9n\u00e9ralement le ton de votre \u00e9cran d’ordinateur plus chaud, minimisant ainsi les effets potentiels de la lumi\u00e8re bleue. Dans cet article, nous allons explorer les param\u00e8tres de l’\u00e9clairage nocturne dans Windows 10<\/strong> et vous montrer comment l’activer et le d\u00e9sactiver.<\/p>\n

Pourquoi activer ou d\u00e9sactiver l’\u00e9clairage nocturne\u00a0?<\/h2>\n

Les utilisateurs l’activent pour r\u00e9duire l’exposition \u00e0 la lumi\u00e8re bleue et am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de leur sommeil. Par ailleurs, certains utilisateurs peuvent choisir de ne pas utiliser cette fonction s’ils pr\u00e9f\u00e8rent des couleurs d’affichage normales ou s’ils rencontrent des probl\u00e8mes de couleurs \u00e0 l’\u00e9cran.<\/p>\n

Activer ou d\u00e9sactiver l’\u00e9clairage nocturne dans Windows 10 et 11<\/h2>\n

M\u00e9thode 1 : via les param\u00e8tres de Windows (recommand\u00e9)<\/h3>\n
    \n
  1. Pour ouvrir\u00a0Param\u00e8tres<\/strong>, appuyez sur la touche<\/strong>\u00a0Windows<\/strong>\u00a0+\u00a0I.<\/li>\n
  2. Allez dans\u00a0Syst\u00e8me<\/strong>\u00a0>\u00a0\u00c9cran.<\/strong><\/li>\n
  3. Localisez la section\u00a0\u00c9clairage nocturne<\/strong>.<\/li>\n
  4. \u00a0Activez-le<\/strong>\u00a0ou\u00a0d\u00e9sactivez-le<\/strong>\u00a0selon vos besoins.<\/li>\n<\/ol>\n

    M\u00e9thode 2 : r\u00e9gler les param\u00e8tres et l’horaire de l’\u00e9clairage nocturne<\/h3>\n
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    1. Suivez la m\u00e9thode 1 pour ouvrir les\u00a0param\u00e8tres de l’\u00e9clairage nocturne.<\/strong><\/li>\n
    2. Cliquez sur les\u00a0param\u00e8tres<\/strong>\u00a0sous le commutateur.<\/li>\n
    3. Ajustez le curseur Intensit\u00e9 pour contr\u00f4ler la chaleur de l’\u00e9cran.<\/li>\n
    4. Activez\u00a0Planifier l’\u00e9clairage nocturne<\/strong>\u00a0et choisissez\u00a0:<\/li>\n<\/ol>\n